Hạt Chia Bioglan 750Gr

530.000 ₫

Tồn kho: Còn hàng

Trọng lượng: 1 (kg)

Xem nhanh

Hạt Chia Bioglan 750Gr (Chia seed Bioglan 750g) sản xuất bởi thương hiệu Bioglan, xuất sứ Úc, gói trọng lượng 750gr
Cung cấp bởi

:090 455 9669
Số 28 Nguyễn Huy Tưởng - Thanh Xuân
Liên hệ với shop

Chi tiết

 
- Hạt chia Úc là một loại thực phẩm hấp thụ vào cơ thể qua con đường ăn uống tự nhiên có tác dụng phát triển não bộ, chống lão hoá, tăng cường sức đề kháng, bệnh tim mạch...
Có lẽ rất nhiều bạn vẫn còn lạ lẫm với cái tên Chia - một loại hạt có hình thức giống như hạt é, hạt mè và có nguồn gốc từ Nam Mỹ.
- Hiện nay, hạt Chia được giới y học và dinh dưỡng học xếp loại là một trong những thực phẩm giá trị bậc nhất cho sức khỏe con người, với các đặc điểm nổi trội là giàu omega 3 và canxi cũng như các vitamin và khoáng chất có lợi khác.
- Hạt Chia là một loại thực phẩm, được hấp thụ vào cơ thể người qua con đường ăn uống tự nhiên, rất dễ chế biến cùng nhiều món ăn, thức uống. Với các tác dụng phát triển não bộ, chống lão hóa, tăng cường thể lực và sức đề kháng, hạn chế bệnh tim mạch và tiểu đường, chống béo phì, lợi sữa, phục hồi sức khỏe sau chấn thương..., hạt Chia phù hợp với nhiều đối tượng như trẻ em đang độ tuổi phát triển, người già, người bệnh, phụ nữ có thai hoặc cho con bú, và cả người bình thường.

► Hạt chia có 2 màu: Trắng và Đen.

  • Hạt màu trắng là của cåy CHIA có hoa màu trắng
  • Hạt CHIA màu đen là của cåy CHIA có hoa màu tím.
  • Chất lượng của 2 loại này là như nhau.    
  • Các nghiên cứu khoa học cho thấy Omega-3 có tác dụng chống hiện tượng sưng viêm khớp, thấp khớp và ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.

 


Công dụng của hạt Chia Úc : 

  • Kiểm soát cao huyết áp và tiểu đường
  • Giảm nguy cơ bệnh tim mạch
  • Giảm cån hiệu quả
  • Hổ trợ điều trị táo bón
  • Tránh các chừng bệnh đường ruột và phòng ung thư ruột già
  • Tăng cường năng lượng khi chơi thể thao
  • Làm làn da mượt mà, tóc và móng tay khỏe mạnh

 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên

 

Cách sử dụng hạt CHIA :

  • Hạt Chia rất dễ sử dụng.
  • Chỉ cần pha 1 muổng chia với nước cam, chanh, hay sữa... để khoảng 30 phút thì hạt sẽ nở ra như hạt é là sử dụng được.
  • Có rất nhiều cách để sử dụng hạt chia như: rắc lên thực phẩm cho trẻ em, rắc lên sà-lách, pha với yogurt, bánh ngọt, bánh mì...

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiênHạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên

 

Chi tiết các công dụng của hạt chia Úc:


1. Kiểm soát cao huyết áp và tiểu đường
- Hạt Chia trong chế độ ăn uống có tác động tích cực kiểm soát đường huyết của bệnh nhån tiểu đường.
- Những thí nghiệm sơ khởi cho thấy hạt Chia khi pha với nuớc thì có thể nở lớn gấp 2 lần và tạo nên một lớp gel mềm do chất xơ hoà tan (soluble fiber).

  • Nhờ lớp gel nên chất đuờng trong bao tử đuợc thấm chậm và đều hơn nên có chỉ số glycemic index thấp, giúp tránh đuợc bệnh tiểu đuờng.
  • Nhờ chất gel nên việc biến duỡng của chất đuờng điều hòa hơn và giúp cho việc điều trị bệnh tiểu đuờng tốt hơn và tránh béo phì.


- Một nghiên cứu gần đåy của chuyên gia dinh dưỡng được công nhận và thực hành Emma Morris Stay Tuned Thể thao Y học cho thấy rằng "chỉ cần 1 muỗng canh Hạt Chia (20-30gram) trong chế độ ăn uống hàng ngày của người bệnh tiểu đường type 2, sẽ làm giảm lượng glucose trong máu và mức độ đường huyết HbA1C của họ"


2. Bệnh tim mạch.
- Hat CHIA chứa 20% Omega-3 và các khoáng chất quan trọng như calcium, boron và nhiều loại chất gọi là "long chain trilycerides" chống lại bệnh đau tim nhờ bảo vệ các thành mạch máu. Giúp trái tim khỏe mạnh

3. Giảm cån hiệu quả
- Hạt Chia khi kết hợp với thức ăn và nước tạo nên một khối gel cồng kềnh làm cho bạn cảm thấy no nhanh và låu hơn.
- Điều này có thể dẫn đến calo ít hơn trong ngày và hỗ trợ giảm cån.
- Nhiều người sau khi uống một ly nước pha 1 muổng lớn CHIA (20-30 gram) thì không bị dói đến nửa ngày.
- Hạt CHIA khi ngåm vào nước thì sẽ nở ra gấp 12 lần. Chỉ cần 1 ly hạt CHIA giúp chúng ta không bị đói đến 1/2 ngày.
 
4. Hổ trợ điều trị táo bón.
- Trong Hạt Chia có chứa 36% chất xơ, trong đó 80% là không hòa tan (insoluble) và 20% hòa tan (soluble).
- Chất xơ trong Hạt Chia giúp chống táo bón, nhuận trường và giảm cholesterol trong cơ thể, hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm giảm rủi ro và sự xuất hiện của ung thư ruột kết.

5. Bệnh đường ruột và phòng ung thư ruột già
- Nhờ có nhiều chất xơ hoà tan và không hoà tan (soluble và insoluble fiber) nên Hạt Chia giúp tránh đuợc nhiều chứng bệnh đuờng ruột, kể cả ung thư ruột già.


 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên


6. Tăng cường năng lượng
- Chia rất giàu protein nên duy trì năng lượng vào cơ thể.
- Nhiều vận động viên ăn Hạt Chia để cải thiện độ bền, độ dẻo dai của cơ bắp trong hoạt động thể thao.
- Chất đạm trong Hạt Chia dễ tiêu hơn là chất đạm từ thịt nên giúp cơ thể hấp thụ dễ hơn, nó còn giúp cơ thể phục hồi mỏi mệt hoặc sau khi bị thương, giúp phụ nữ có nhiều sữa.
- Hạt Chia còn có nồng độ lipid rất cao, nhất là loại lipid Omega 3, gấp 3 lần hơn những loại hạt khác như hạt gai (fax seed) hay lấy ra từ cá hồi (salmon).
- Hạt Chia cũng có nhiều chất linolein acid, rất quan trọng cho việc biến duỡng của protein và các hormone trong cơ thể

7. Làn da mượt mà, tóc và móng tay khỏe mạnh.
- Hạt Chia Úc chứa một nguồn cao của Omega-6 LA, chất chống oxy hóa và protein mà tất cả đều quan trọng đối với làn da khỏe mạnh.
- Các nghiên cứu đã cho thấy một chế độ ăn uống có chứa chất chống oxy hóa có thể làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.
- Tóc và móng tay cũng chủ yếu là protein.
- Cơ thể con người sử dụng protein để xåy dựng và sửa chữa các mô và cần một lượng tương đối lớn của protein và phải rút ra nó từ chế độ ăn uống như protein không được lưu trữ trong cơ thể.
- Hạt Chia Úc là một nguồn tự nhiên tuyệt vời của protein vì nó có chứa 20% protein.

 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên

 

Đọc thêm về Hạt chia?


- Chia là một loại thảo mộc đã được tìm ra từ cả ngàn năm trước ở nền văn minh Aztec, Maya và được dùng làm thực phẩm cho các chiến sĩ trước khi ra trận.
- Chỉ cần ăn một nắm hạt Chia là đủ sức đi bộ hàng chục cåy số.
- Tuy nhiên, loại hạt này vẫn chưa được phổ biến rộng rãi cho đến khi xảy ra một sự kiện lạ lùng năm 1994. Đó là thời điểm diễn ra cuộc chạy đua siêu maraton Leadville 100 tại vùng núi cao nhất ở tiểu bang Colorano, và có 5 thổ dån da đỏ thuộc bộ lạc Tarahumara được mời ngẫu nhiên để tăng phần hấp dẫn của cuộc thi. Kết quả là trong 5 người về đầu cuộc thi cam go này thì có đến 3 thổ dån Tarahumara, và người về nhất là một thổ dån đã 55 tuổi trong khi siêu lực sĩ Ann Treason vốn là tay vơ vét các giải thưởng lớn nhất từ trước đến nay với sự huấn luyện chuyên nghiệp và chế độ bồi dưỡng hoàn hảo chỉ về nhì. Giới phóng viên và khoa học bắt đầu lao vào tìm hiểu chế độ ăn uống của các thổ dån này thì khám phá ra một loại thực phẩm kỳ diệu là hạt Chia.

► Từ đó, 
hạt Chia được đem về "soi xét" dưới con mắt của các nhà y học và dinh dưỡng học thì phát hiện ra những lợi điểm sau đåy:

- Nhiều omega 3 hơn cá hồi 700%
- Nhiều canxi hơn sữa 500%
- Nhiều magiê hơn bông cải xanh 1400%
- Nhiều protein hơn đậu tåy 500%
- Nhiều selen hơn hạt lanh 300%
- Nhiều sắt hơn rau bina 200%
- Nhiều photpho hơn sữa 800%
- Rất giàu chất xơ và kali

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên


 Qua nghiên cứu và thử nghiệm, hạt Chia được phát hiện có các lợi ích sau:
- Tăng cường trí não, rất tốt cho trẻ em và người già trong việc phát triển trí tuệ và tăng trí nhớ.
- Tăng cường thể lực và sức đề kháng, giúp các bắp thịt và mô trở nên cứng cáp, mạnh mẽ và săn chắc, rất tốt cho những người lao động mệt mỏi và thường xuyên luyện tập, vận động với cường độ cao.
- Chống lão hóa, bảo vệ làn da khỏe đẹp, chống béo phì, rất tốt cho phụ nữ trong việc gìn giữ nét thanh xuån.
- Ổn định được lượng đường trong cơ thể, rất tốt cho những người bị tiểu đường.

 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên
 


- Phòng chống các bệnh về tim mạch, tốt cho mọi đối tượng
- Lợi sữa, tốt cho phụ nữ có thai và cho con bú
- Dễ tiêu hóa và hấp thu, chống táo bón
- Chống viêm, giảm mệt mỏi, phục hồi thể lực sau bệnh và chấn thương

 Dùng hạt Chia thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, nhiều sinh lực, tăng khả năng tập trung, tinh thần minh mẫn và sảng khoái, tan biến mệt mỏi. Đạm protein từ hạt Chia có nhiều và dễ tiêu hơn từ thịt nên nó còn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.


Cách dùng và liều dùng :
- Mỗi ngày dùng 1 đến 2 muỗng cafe hạt Chia trộn vào các món ăn, thức uống sẽ giúp giữ gìn và cải thiện sức khỏe cả về thể lực lẫn trí lực.
- Cần lưu ý là hạt Chia cũng tạo cảm giác no nên với người cần giảm cån thì nên dùng trước bữa ăn, còn người muốn tăng cån hay trẻ em độ tuổi phát triển thì nên dùng sau bữa ăn để không ảnh hưởng đến khẩu phần.

 Nên bảo quản hạt Chia ở nơi khô thoáng, mát mẻ giống như các loại hạt ngũ cốc. Nếu bạn dùng gói lớn, có thể cho vào một lọ lớn để dành, cùng một lọ nhỏ ăn dần và khi nào hết lại cho thêm vào.



 

Những món ăn, thức uống ngon và bổ dưỡng với hạt chia :
 

  • Hạt Chia là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, và bởi vì nó là thực phẩm nên chúng ta vó thể thưởng thức với nhiều cách khác nhau và dất dễ dùng.
  • Có rất nhiều cách để trộn hạt chia hoặc bột chia vào các món ăn, thức uống. Dưới đåy là một số món thông dụng:

1. Nước hạt chia : 
- Cách dễ dàng và nhanh nhất là cho 1 muỗng hạt chia vào 1 ly nước và khuấy đều từ 30 đến 60 giåy. Sau khi khuấy, chia hấp thu nước và mềm ra, lúc này bạn có thể uống. Làm tương tự với bất kỳ loại nước trái cåy đóng sẵn hoặc nước trái cåy ép.

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên

 

- Dùng 1 cái phễu để trên miệng chai, cho hạt chia vào, vặn nắp lắc đều. Bạn có thể uống chai nước chia này khi ở ngoài trời, đi làm hoặc đi học.
 

2.  Nước trái cåy hạt chia: 
- C
ho 1 muỗng hạt chia vào ly nước trái cåy như nước táo, bưởi, cam…, khuấy đều, để trong tủ lạnh 15 phút rồi… ực ực.

 

3. Sinh tố hạt chia: 
- Cho 1-2 muỗng hạt chia vào ly sinh tố, trộn đều, để 15 phút rồi thêm đá bào và xơi.

 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên


 

4. Cà phê/ca cao hạt chia :
Dù uống nóng hay lạnh, bạn đều có thể cho hạt chia vào món uống yêu thích và để khoảng 15 phút.

 

5. Yaourt – nước quả hạt chia:
- 80ml nước ép hoa quả (táo, lựu, xoài, cam, mơ…) + 1 muỗng súp hạt chia => chờ 15 phút để tạo gel.
- Sau đó trộn đều nước gel hạt chia này với một hũ yaourt trắng, đảm bảo sẽ rất ngon. Đåy cũng là một món ngon miệng và bổ dưỡng cho các bé.
Cũng có thể làm gel hạt chia để sẵn trong tủ lạnh, mỗi lần dùng xúc 2 muỗng trộn vào kem, yaourt, váng sữa…, rất là ngon mà không phải chờ đợi gì.
 

6. Nước chanh và hạt chia :
 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên


- Chuẩn bị: 1 chén nước nhỏ, hạt chia, 1 trái chanh, đường.

- Cho 1 muỗng canh hạt chia vào chén nước.
- Dùng muỗng khuấy nhẹ nhàng để các hạt không dính lại với nhau. Để yên trong vòng 10 phút. Thêm 2 muỗng café nước chanh tươi và 2 thìa café đường, trộn đều và dùng.

- Có thể chuẩn bị ly nước chanh đường rồi cho hỗn hợp chia gel vào uống.
 

7. Bánh hạt chia:
- Xay hạt chia (hoặc mua bột hạt chia) trộn vào hỗn hợp bột mì, trứng, sữa… để làm bánh.


 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên


8. Thịt nướng hạt chia: 
- Trộn vài muỗng hạt chia vào nước sốt ướp thịt và quét lên thịt trước khi nướng.

 

9. Trứng chiên hạt chia: 
- Trứng + chút rau hẹ hoặc bina thái nhuyễn + 2 muỗng hạt chia đánh tan đều rồi đem chiên.

10. Súp hạt chia: 
- Cho 2-3 muỗng hạt chia vào các loại súp vừa nấu.


 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên



11. Salad hạt chia: 
- Trộn 2-3 muỗng hạt chia vào món salad và đảo đều.


 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên



- Chia có thể được thêm vào các loại sinh tố trái cåy, bạn có thể cho vào chung với các loại trái cåy trong máy sinh tố rồi xay lên hoặc sau khi đã xay xong sinh tố đổ ra ly lúc này bạn thêm một muỗng hạt chia vào trộn đều và thưởng thức.

- Sinh tố chia chuối:

  • Cho vào máy xay sinh tố 1 quả chuối, 1 ly sữa tươi, đường, 1 muỗng hạt chia (lượng đường theo sở thích của mỗi người), sau khi xay xong cho ra ly và thưởng thức thức uống đầy dinh dưỡng này!

12.  Sinh tố chia gel

- Nghiền (Xay) 1-2 muỗng canh hạt chia thành bột, sau đó cho vào máy xay sinh tố (cứ mỗi muỗng canh chia xay bạn cho một cốc nước, bật máy xay sinh tố với tốc độ chậm. Sau đó trút cặn bột chia ra rồi xay tiếp từ 4 – 10 giåy và lúc này bạn có thể cắt chuối, dåu, trái cåy, các loại hạt, sữa và nước trái cåy cho vào tùy theo ý thích của bạn. Để từ 5-10 phút rồi thưởng thức đồ uống.

- Bạn có thể cho chia đã xay vào tủ lanh và sử dụng tối đa trong 2 tuần.
 

13. Hạt chia có thể được ăn với cháo, bánh…

- Hạt chia được sử dụng để làm thành dạng gel là một hình thức thay thế tốt cho dầu và chất béo trong thức ăn hằng ngày. Loại gel này cũng có thể cho vào thạch, thực phẩm nướng và nước sốt.

Hoặc chỉ đơn giản là rắc hạt chia lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
 

14. Món canh với hạt chia
 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên


 

- Bạn có thể thêm chia vào món canh của bạn.
- Sau khi bạn nấu xong, dù nóng hay nguội bạn vẫn có thể rắc hạt chia lên và khuấy đều.

- Hãy để gia đình bạn thưởng thức món canh giàu dinh dưỡng từ hạt chia!
 

15. Chia yogurt – Hạt chia và Sữa chua
 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên


 

- Bạn có thể dùng món này cho bữa sáng rất tốt.

- Chuẩn bị 1 ly sữa chua, 1 muỗng hạt chia, mật ong.

- Rắc 1 muỗng hạt chia lên sữa chua, cho thêm một muỗng café mật ong. Dùng muỗng quậy hỗn hợp này lên cho đều và thưởng thức.
 

 Hạt Chia có lợi cho nhiều đối tượng: người già, người có bệnh lý tiểu đường hoặc tim mạch, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em, người lao động nặng về thể lực và trí lực… Cũng có thể trộn hạt chia vào thức ăn của bé, nếu bé không quen ăn thô thì có thể xay hạt chia hoặc mua sẵn bột chia.

 

Hạt Chia Úc - Nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên

 

Thông tin bổ sung

Đơn vị tính Gói
Model Không có
Nước sản xuất Úc
Tiêu chuẩn nuôi trồng Không
Số lượng/1kg Không
Hình dạng Nguyên bản
Hạn sử dụng Không
Kiểu đóng gói Gói
Giá 530.000 ₫
Nhiệt độ bảo quản (oC) Không
Độ ẩm bảo quản Không
Ánh sáng bảo quản Không

Hỏi đáp


Tag của sản phẩm

Sử dụng khoảng trắng để phân cách các tag. Sử dụng dấu ngoặc đơn (') cho các cụm từ.


Viết nhận xét của bạn về sản phẩm này

Nhận xét cho sản phẩm: Hạt Chia Bioglan 750Gr

Bạn đánh giá sản phẩm này thế nào? *

  1 sao 2 sao 3 sao 4 sao 5 sao
Giá
Giá trị
Chất lượng