Mận Sấy Khô Sunsweet 255g

180.000 ₫

Tồn kho: Hết hàng

Trọng lượng: 1 (kg)

Xem nhanh

Hương vị mận California thơm ngon, ngọt ngào, không thể cưỡng lại. Giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, chất chống oxi hoá, vitamin A, axit amin, protein, cenlulose, kali tự nhiên và nhiều loại m
Cung cấp bởi

:090 455 9669
Số 28 Nguyễn Huy Tưởng - Thanh Xuân
Liên hệ với shop

Chi tiết

Khi nghĩ đến mận, chúng ta nghĩ ngay đến tác dụng nhuận tràng. Nước mận ép dùng để trị chứng táo bón ở trẻ sơ sinh, trẻ em cũng như người lớn. 
Ngoài tác dụng nhuận tràng cũng như một số công dụng khác, trái mận thường được sấy khô với đường để dùng låu dài. Tuy nhiên, cũng như bao thực phẩm khác, quả mận khô cũng gåy một số tác dụng phụ nếu không sử dụng đúng cách.

1. Acrylamide


Quả mận khô chứa hợp chất gåy ung thư (Ảnh: Internet)
Quả mận chứa hàm lượng acrylamide lớn, một chất được coi là có khả năng gåy ung thư và đầu độc hệ thần kinh. Acrylamide chỉ xuất hiện khi ở nhiệt độ 100oC. Mận khô tuy không được sấy ở dải nhiệt độ này nhưng vẫn được xếp vào nhóm thực phẩm chứa hàm lượng acrylamide cao.
Theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp thế giới (FAO), hàm lượng acrylamide cần thiết để gåy ngộ độc thần kinh ít nhất phải gấp 500 lần so với chế độ ăn thông thường. Điều này có nghĩa là việc ăn mận tương đối an toàn. Tuy nhiên, các chất gåy ung thư mới là điều đáng quan tåm bởi trong thực phẩm này chứa rất nhiều chất gåy ung thư khi thực hiện thí nghiệm với động vật trong phòng lab.

2. Tiêu chảy
Không dung nạp fructose là triệu trứng phổ biến ở nhiều đối tượng. Mận khô chứa nhiều đường nên dễ gåy tình trạng bệnh lý nói trên. Ngay cả những người không gặp vấn đề với fructose cũng có thể bị tiêu chảy do nó chứa thuốc nhuận tràng tự nhiên có tên sorbitol. 

3. Hàm lượng calo cao
Trong 100g mận khô chứa đến 240.000 calo. Chúng ta thường sử dụng các thực phẩm mang lại quá nhiều năng lượng nhưng có lẽ không ai nghĩ nó có thể đến từ các loại quả. Và hiển nhiên, lượng calo này khó có thể được đốt cháy trong một ngày làm việc. Calo thừa sẽ được chuyển hóa thành chất béo. Nếu đang trong quá trình giảm cån, hãy cẩn thận với loại quả này.

4. Đầy hơi

Mận khô chứa các carbohydrate phức cũng như đường, là những hợp chất khó chuyển hóa. Vì thế, khi đường đến đại tràng, các vi khuẩn bắt đầu tấn công các carbohydrate không thể tiêu hóa. Những vi khuẩn này gåy tình trạng ợ khí, đầy hơi. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các loại men tiêu hóa để ngăn ngừa tình trạng này.

5. Tăng đường huyết

Mận khô gåy tăng đường huyết do thành phần đường khá lớn bên trong (Ảnh: Internet)
Mận khô chứa hàm lượng đường tự nhiên cao nên nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng tăng nồng độ đường huyết. Tuy nhiên, so về lượng đường thì vẫn ít hơn một vài loại hoa quả khác như chuối, dưa hấu, táo…

6.  Dễ bị phụ thuộc
Người ta dùng mận khô chủ yếu với mục đích nhuận tràng, nhưng những người thường xuyên bị táo bón không nên quá phụ thuộc vào thực phẩm này. Một số triệu chứng khi bị phụ thuộc thuốc nhuận tràng là:
Táo bón
Tăng cån
Giữ nước
Vậy ăn bao nhiêu mận là đủ?
Theo các nhà khoa học, mức hợp lý nhất theo đúng chuẩn dinh dưỡng dao động trong khoảng 3-4 quả/ngày.


Thông tin bổ sung

Trái cây Mận
Đơn vị tính Túi
Giá 180.000 ₫
Model Không có
Nước sản xuất
Tiêu chuẩn nuôi trồng Không
Số lượng/1kg Không
Hình dạng Nguyên bản
Hạn sử dụng Không
Kiểu đóng gói Túi
Nhiệt độ bảo quản (oC) Không
Độ ẩm bảo quản Không
Ánh sáng bảo quản Không

Hỏi đáp


Tag của sản phẩm

Sử dụng khoảng trắng để phân cách các tag. Sử dụng dấu ngoặc đơn (') cho các cụm từ.


Viết nhận xét của bạn về sản phẩm này

Nhận xét cho sản phẩm: Mận Sấy Khô Sunsweet 255g

Bạn đánh giá sản phẩm này thế nào? *

  1 sao 2 sao 3 sao 4 sao 5 sao
Giá
Giá trị
Chất lượng